Menampilkan postingan dengan label KebugaranTunjukkan semua
Kombinasi Kardio dan Strength Training: Rahasia Tubuh Sehat dan Kuat
The New Exercise: Lari dan Angkat Beban, Mengapa Keduanya Wajib untuk Tubuh Ideal
Tujuanmu berolahraga apa? Mungkin jawabannya: "Biar kurus," atau "Biar sehat jantung," atau "Biar nggak gampang capek."
Saya adalah seorang manusia biasa, tanpa gelar akademis di bidang psikologi. Saya hanyalah lulusan SMA dengan perjalanan karier yang penuh liku. Tapi, ada satu hal yang selalu menjadi kompas dalam hidup saya: sebuah kesenangan tulus untuk mendengarkan dan membantu teman-teman melewati masalah mereka, sebuah panggilan yang dulu saya sebut sekadar "hobi". Blog ini adalah manifestasi dari passion yang sempat terlupakan itu. Dengan bekal pengalaman hidup selama hampir 35 tahun, jatuh dan bangun, saya di sini untuk berbagi apa yang saya pelajari. Saya percaya, terkadang kita tidak butuh seorang ahli, kita hanya butuh seorang teman yang mau mendengarkan. "Usia hampir menapak senja, kebaikan dan keburukan yang ku alami, kuberikan solusi buat kalian hadapi." Selamat datang, kawan. Kamu tidak sendirian. - Chairil Anwar (ArieL)
Social Plugin